¡Si la vida te da limones haz limonada!
Menos refresco y más jugos naturales.
La limonada tiene muchas propiedades para la salud, entre ellas:
Fortalece el sistema inmunitario
La vitamina C presente en el limón ayuda a producir colágeno y a mejorar la cicatrización.
Desintoxica el organismo
El limón es un depurativo natural que ayuda a eliminar toxinas y a limpiar el hígado y los riñones.
Mejora la digestión
El ácido del limón ayuda a descomponer los alimentos y a calmar los síntomas de la indigestión.
Ayuda a prevenir cálculos renales
El limón contiene citrato, un compuesto que ayuda a evitar la formación de cálculos renales.
Mejora la circulación sanguínea
La combinación de potasio, vitamina C y fibra en el limón ayuda a depurar el cuerpo y a mejorar la circulación de la sangre.
Es una fuente de potasio
El potasio es importante para el sistema muscular y para el transporte de nutrientes en el organismo.
Ayuda a mantenerse hidratado
Beber limonada ayuda a mantener el cuerpo hidratado.
Un vaso de limonada al día es suficiente para aprovechar sus beneficios.
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